Kesäkuu – Lisää kasviksia

Millä käytännön keinoilla voisitte lisätä kasvisten käyttöä töissä ja kotona?

Vko 1: Tulosta kasvispäiväkirja ja pidä sitä viikon ajan. Syötkö kasviksia riittävästi?

Vko 2: Syö kasviksia kauden mukaan. Tutustu ja tulosta: https://www.yhteishyva.fi/documents/18010/250039/YH0814_satokalenteri_pysty_Low.pdf/6249e11b-13a5-423e-a81e-9f4155c337bb

Vko 3: Ota mukaasi töihin kaksi hedelmää ja huolehdi, että ne on syöty ennen kotiin lähtöä.

Vko 4: Palaverien tai ruoka/ kahvitaukojen yhteydessä taukojumppa: https://www.youtube.com/watch?v=3gGpRiV09uU

Lisää aktiivisuutta päivääsi. Tästä saat ideoita.

  • Kampanjavinkki:

17.6. Luonnonpäivä: Rakastu kesäyöhön: http://sydanliitto.fi/ajankohtaista/jarjestotiedote-sydanyhteisolle/sydanyhteiso-mukana-luonnon-paivien